Często ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa wskazuje na rozwój patologii, w tym początek procesu zapalnego.
Jeśli leczenie nie zostanie rozpoczęte w odpowiednim czasie, objawy będą postępowały i trudniej będzie przywrócić zdrowie. W tym artykule poznasz przyczyny i sposoby leczenia bólu kręgosłupa lędźwiowego.
Cechy bólu pleców
W zależności od charakteru ból dzieli się na 3 typy:
Chroniczny.Osoba odczuwa dyskomfort podczas każdej aktywności fizycznej - podczas schylania się, wchodzenia po schodach lub skręcania ciała. W okresie nawrotów (zaostrzeń) ból może nasilać się i być podawany w różne części ciała.
Ostry.Występuje, gdy dysk jest przemieszczony i charakteryzuje się ostrymi bolesnymi odczuciami w dolnej części pleców. Mobilność jest ograniczona, osoba nie może wstać z łóżka, trudno mu chodzić lub pochylać się.
Zbolały.Towarzyszą mu nieprzyjemne doznania, które długo nie ustępują. Z reguły bolesny ból sygnalizuje rozwój chorób nerek, układu moczowo-płciowego. Może to być również objaw osteochondrozy, spondyloartrozy, spondyloartrozy.
Oprócz bólu i dyskomfortu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa pacjent może odczuwać towarzyszące objawy:
- słabe mięśnie;
- utrata kontroli nad oddawaniem moczu i defekacją;
- drętwienie nóg;
- podwyższona temperatura ciała;
- dreszcze;
- ból pachwiny / krocza;
- naruszenie cyklu miesiączkowego.
Jeśli dyskomfort nie ustępuje przez długi czas, a osoba skarży się na kilka objawów jednocześnie, ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z terapeutą. Tylko lekarz może postawić prawidłową diagnozę i przepisać leczenie.
Przyczyny bólu pleców
Istnieją dwie główne grupy chorób, z powodu których rozwija się zespół bólowy w okolicy lędźwiowej:
Problemy z kręgosłupem:
Osteochondroza.Choroba zwyrodnieniowa-dystroficzna, w której krążki międzykręgowe tracą swoją elastyczność i zdolność do normalnego funkcjonowania. Choroba może zostać rozwiązana na początkowym etapie, pod warunkiem szybkiego leczenia. Ostre bóle, zaostrzone przez zginanie, wskazują na postępujący rozwój choroby.
Spondyloza.Choroba kręgosłupa, w której krążek międzykręgowy ulega znacznemu uszczupleniu i zużyciu. Przyczyną patologii jest uraz i zwiększony nacisk na kręgosłup. Osoba ze spondylozą ma trudności z obracaniem ciała. Choroba charakteryzuje się powolnym przebiegiem, dlatego wyniki leczenia są często pozytywne.
Skolioza.Skrzywienie kręgosłupa, które najczęściej może wystąpić w okresie dojrzewania ze względu na szybki wzrost. Choroba ma 4 etapy i może objawiać się bólem w dolnej części pleców.
Lumbago.Nagły ból przeszywający w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, w przypadku którego osoba zamarza w niewygodnej pozycji. Mobilność z lumbago również jest ograniczona.
Osteoporoza.Poważna patologia, w której kręgi kostne stają się porowate, tracą gęstość i elastyczność. Ból w dole pleców może wystąpić podczas podnoszenia ciężarów, zmiany pozycji ciała i innych obciążeń.
Ogólnoustrojowa choroba stawów, w którym osoba odczuwa sztywność, bolesność i napięcie mięśni pleców w okolicy lędźwiowej. Te nieprzyjemne doznania mogą nasilać się w nocy i powodować częste przebudzenia. Ból łagodzi ruch i ćwiczenia.
Zespół mięśniowo-powięziowy.Dość powszechna choroba, która rozwija się z powodu długotrwałej niewygodnej postawy lub po wysiłku fizycznym. Charakterystyczną cechą jest obecność punktów spustowych (bólowych) w dolnej części pleców lub na pośladkach. Po ich naciśnięciu pojawia się ostry ból.
Choroby narządów wewnętrznych:
Atak zapalenia wyrostka robaczkowego.W zależności od cech funkcjonowania ludzkiego ciała ból może pojawić się po prawej stronie i być podany w dolnej części pleców.
Zapalenie nerek.Głównym objawem w przypadku upośledzenia czynności nerek jest ciągnący i nieprzyjemny ból w okolicy lędźwiowej. Może mu również towarzyszyć pojawienie się obrzęku i wzrost temperatury ciała.
Zapalenie trzustkiWraz z rozwojem tej choroby osoba może odczuwać nudności, wymioty i rozstrój żołądka. Jeśli ból w dolnej części pleców jest spowodowany właśnie zapaleniem trzustki, ból nie nasila się podczas dotykania kręgosłupa.
Zapalenie pęcherzyka żółciowego.Ból zlokalizowany jest w prawym podżebrzu, natomiast promieniuje do dolnej części pleców. Lumbago i dyskomfort w dolnej części pleców wskazują na zaangażowanie włókien nerwów rdzeniowych w proces patologiczny.
EndometriozaChoroba ginekologiczna, w której wewnętrzne komórki warstwy ścian macicy rozrastają się poza jej granice. Kobieta odczuwa ból w okolicy lędźwiowej.
Otyłość.Nadwaga niepotrzebnie obciąża dolną część pleców i krążki międzykręgowe. W rezultacie odkształcają się i zapadają. Osoba odczuwa dyskomfort podczas długiego chodzenia lub wchodzenia po schodach.
Onkologia.Ból krzyża może wystąpić, jeśli występuje łagodny lub złośliwy guz. „Wchłania" dużo wapnia, dochodzi do niedoboru struktur kostnych, stają się one cieńsze.
Fizjologiczne przyczyny bólu pleców
Hipotermia. Długotrwała ekspozycja na świeże powietrze w chłodne dni może wywołać drętwienie dolnej części pleców. Jednocześnie dyskomfort zwiększa się podczas schylania się, poruszania i obracania. Czasami może ustąpić w nogę lub w pośladek.
Krytyczne dni. Podczas cyklu miesiączkowego około 50% kobiet odczuwa nieprzyjemne i ciągnące odczucia w podbrzuszu, które rozciągają się na okolicę lędźwiową. Z reguły dyskomfort ustępuje po zakończeniu cyklu.
Nadmierne obciążenie. Ekstremalne podnoszenie ciężarów i zbyt duży nacisk w okolicy lędźwiowej prowadzą do bolesnych wrażeń.
Punkt kulminacyjny. W okresie menopauzy w organizmie kobiety spada poziom estrogenu, hormonu regulującego procesy regeneracji. Tkanki kostne tracą zdolność do pełnej regeneracji. Stają się kruche.
Niewygodne buty. Noszenie wysokich obcasów i ciasnych butów uciska naczynia krwionośne w nogach. W rezultacie pojawia się ból w dolnej części pleców.
Brak aktywności fizycznej. Siedzący tryb życia i brak ruchu przyczyniają się do przewlekłego bólu krzyża. Mięśnie zanikają i tracą naturalną elastyczność.
Diagnostyka
Najpierw lekarz przeprowadza wywiad i bada pacjenta. Przepisuje przejście ogólnej analizy chemicznej (oddawanie krwi i moczu). Aby uzyskać ogólny obraz i wykluczyć poważne zmiany patologiczne, zaleca się przejście przez:
CT.Nowoczesna metoda diagnostyczna, dzięki której można wykryć rozwój patologii na wczesnym etapie. Wyraźnie wizualizuje wszystkie struktury kostne.
MRI.Pokazuje stan tkanek miękkich i chrząstki. Również za pomocą MRI diagnozuje się guzy, przepukliny międzykręgowe i zmiany w naczyniach krwionośnych.
Prześwietlenie.Dostarcza informacji o zmianach w strukturze kostnej kręgosłupa, pokazuje obecność siniaków, mikropęknięć i pomaga wykryć patologie kręgosłupa.
Ultradźwięk.Pozwala określić stan narządów wewnętrznych, a także wykryć procesy zapalne.
Na podstawie uzyskanych danych lekarz stawia diagnozę i przepisuje leczenie. W razie potrzeby oferuje badanie przez innych specjalistów: ginekologa, endokrynologa, gastroenterologa.
Jak leczyć ból krzyża
Metody leczenia zależą od choroby i są przepisywane indywidualnie. Z reguły najskuteczniejsza jest kompleksowa terapia. Zwykle polecają:
- unikaj podnoszenia ciężkich przedmiotów;
- weź witaminy z grupy B i wapń;
- użyj bandaża podtrzymującego;
- pływanie, poruszanie się więcej lub uczęszczanie na kurs gimnastyki medycznej;
- przyjmować kortykosteroidy w celu złagodzenia ciężkiego stanu zapalnego (zgodnie z zaleceniami lekarza);
- środki zwiotczające mięśnie w celu złagodzenia skurczów.
W zależności od przyczyny choroby lekarz może przepisać odpoczynek w łóżku lub odwrotnie, zwiększenie aktywności fizycznej. Na przykład, jeśli nerwy są ściśnięte, zaleca się bierny odpoczynek. W przypadku niektórych skurczów mięśni, masaż i umiarkowane ćwiczenia. Ponadto metody leczenia obejmują:
Fizjoterapia.Obejmuje szereg metod fizycznego oddziaływania na dotknięty obszar. Z jego pomocą poprawia się mikrokrążenie, znikają obrzęki i skurcze, a także można osiągnąć efekt przeciwzapalny.
Terapia manualna.Rodzaj medycyny alternatywnej stosowany w leczeniu układu mięśniowo-szkieletowego. Specjalista odnajduje miejsce, w którym nerwy są ściśnięte i pomaga rozluźnić mięśnie spazmatyczne. Tonizuje również te miejsca, które są bardzo zrelaksowane.
Akupunktura.Pomaga złagodzić ból dzięki zastosowaniu specjalnych igieł. Są wstrzykiwane w aktywne punkty ciała i kręgosłupa. Mięśnie są rozluźnione, a dolna część pleców staje się zdrowsza.
Gdy terapia zachowawcza zawodzi, konieczne jest skonsultowanie się z neurochirurgiem. Najczęściej operacja jest przepisywana na przepuklinę międzykręgową, która doprowadziła do naruszenia korzenia kręgosłupa i wystąpienia bólu korzeniowego.
Co zrobić w przypadku silnego bólu dolnej części pleców
W przypadku ostrego bólu krzyża, którego nie można tolerować, pacjent otrzymuje blokadę. Zabieg, w którym lekarz wstrzykuje środek przeciwbólowy w obszar, w którym pojawia się ból lub w którym przechodzi włókno nerwowe. Ta radykalna metoda tymczasowo łagodzi ból. Oprócz tego specjalista może przepisać antybiotyki, immunomodulatory i chondroprotektory.
Przy silnym bólu pleców nie należy samoleczyć ani znosić. Może to prowadzić do śmiertelnych konsekwencji, w tym kalectwa lub śmierci.
Profilaktyka i rokowanie
Staraj się zachować równowagę między pracą a zabawą. Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej to główne przyczyny bólu pleców.
Jeśli cały dzień pracujesz przy komputerze lub jeździsz samochodem, spróbuj znaleźć czas na ćwiczenia lub spacer. Nie trzeba spędzać dwóch godzin w hali. Możesz wybrać wykonalne ćwiczenie z jogi, fitnessu lub pilatesu i wykonać je w domu.
Noś ciężary w plecaku. Pomoże to równomiernie rozłożyć obciążenie na plecach i nie zrywać go. Podnosząc coś ciężkiego, ugnij nogi, a nie plecy. Jeśli musisz sięgnąć z góry, użyj drabiny lub krzesła.
Być masowany. Odwiedź masażystę dwa razy w roku i przeżyj co najmniej 10 sesji masażu. Pomoże to złagodzić skurcze mięśni i promować ogólny stan zdrowia.
Zdobądź materac ortopedyczny i poduszkę. We śnie osoba spędza ⅓ swojego życia. Upewnij się, że w tym czasie czujesz się komfortowo i możesz w pełni się zrelaksować. Kupuj produkty w salonie ortopedycznym po konsultacji ze sprzedawcą.
Aby nie zrobić sobie krzywdy, uważaj na metody tradycyjnej medycyny i samoleczenia. Jeśli potrzebujesz specjalistycznej pomocy, możesz skontaktować się z naszą kliniką. Aby umówić się na spotkanie zostaw prośbę lub zadzwoń.